tsoderlind

jag har precis återhämtat mig från en hemsk träningsvärk. eller nej inte återhämtat, fel ordval. hurochän så har jag alltid gillat träningsvärk, de är skönt och gör en glad och man kan skratta lite åt de när man har de på ett helt omöjligt ställe, som mitt i armen eller magen, speciellt magen för de känns när man skrattar.

men den här träningsvärk har gjort ont. tränade i onsdag på torsdagen var de en sån där skön träningsvärk, på fredagen igår alltså då gjorde de riktigt ont bara genom att peta lite på låret och jag gick som en robot. de sved liksom man kände att muskeln växte och flyttade på alla andra muskler i låret för att få plats och som huden töjdes ut, muskel-tränings-växt-värk.

idag är den tillbaka till skön. vad gjorde vi då kan man undra? coach niklas hitta en brant fin 50-60 meters backe i månkarbo, utfallssteg ner, hoppa upp, 3 gånger. jag klarade 2. och sen efter alla springrundor och hopp så återvände vi till hallen och gjorde osynliga stolen, de va nog också en bidragande faktor till träningsvärken.

underbart? nej jag vill hellre leka med boll och de blir inte förns den 15:de...

/fesa